Теория Бросания курить

Привыкание становиться явным когда сам это замечаешь, уже через какой-то промежуток времени ты начинаеш думать о том что покурить - БЫЛО БЫ КРУТО!
На самом деле это привыкание на физическом уровне.
Физический уровень подразумевает очень сильное привыкание, корторое сложно
остановить.

Если ты привык и у тебя вознеикают подобные желания, то есть несколько причин для того чтобы всерьез призадуматься о том что это может принести какой либо вред для себя.

1 это моральный упадок. Если ты понял что ты - куришь, то ты будешь винить себя лишний раз в том что ты это начал делать, либо что придеться с этим бороться. Внешнее мнение о тебе играет важную роль, особенно со стороны не курящих.

2 Запах. Хотя это и временные явления, но все же. Вонь поганая скребеться из дыхла и от рук, постепенно вонь переходит на одежду.
Запах курева в сочетании с кожей и длительным временем вызвает постоянный
специфический вонизм, причем вонизм какой-то тоже наркоманский.

3 Легкие. Вот одно из главнейших что страдает.
Легкие не восстанавливаються от этого дерьма, Смола попадает на легкие, что вызыват естественную реакцию организма - кашль, выделение слизистой, на что тратиться лишняя энергия, портяться голосовые связки и воообще может привезти к алергическим кашлям,оте
екам легких, просто неприятное чувство.

4 Мозг. Курение явно действует через минуту-две на головной мозг, что обычно при слабом состоянии хорошо чувствуеться. Это некотин попал в кровь и дошол до куда надо, мочя мозг своими эффектами.

5 Кроме того есть еще дерьмо на которое влияет эта мразь - ПОТЕНЦИЯ!

6 Естессно это влияет на бюджет, что не маловажно при частом шмылянии ну и шаг в сторону желтых зубов.

Как происходит процесс удовлетворения курением ?
---------------------------------------------------
Итак сам поджог профессионального куряги - это великий момент, мысли в этот момент сосредотачиваються лиш на огоньке и хорошем вдохе.
Первый затяг!!.. дым попадает в блядские легкие.
Первый вдох самый долгожданный и приятный, чувствуеться проникновение дыма в легкие. И буквально через несколько секунд.. около 10 первый удар в голову, довольно приятный.
Кровь расходиться быстро, получив удар в мозг, начинаються эффекты проявления курения:
Раслабон! (если идешь по улице, ноги тяжелеют, если организм не сильно круто крепок, то начинаеться некая дрож, так же расслабон сильно проявляеться на голодный желудок, либо при долгом затяге, либо просто в усталом состоянии)
Где-то на середине сиги уже чувствуеться несколько некомфортное состояние, Если к примеру куришь постоянно, то в голову в затылочно верхнюю часть налинает проникать легкая но мутная боль.
Как говориться - может слегка заболеть голова.
При этом мысли становяться несколько запущщеными.
Намного легче раздрожжать человека в этом состоянии.
Скорее мысли становяться больше инстинктными и думать о чем-то сложном становиться неудобно.
Хочеться расслабиться больше.
Ближе к концу курения сигареты легкие дают знать о том что им уже хватит, некоторое першинное состояние в легких.

Как сделать так чтобы от сиг перло ?
Много фишек.. вот те которые я просто вспомнил:

Курить в прохладном месте
в темноте При ярком свете, смотреть в сторону лампы
как можно дольше держать дым в легких(не рекомендуеться)
перед курением голодать
долго не курить
вечером
стОя
Несколько потрясающий эффект дает запрокидывание головы назад(вверх), скорее всего это из-за того что кровь медленнее начинает двигаться, тем самым удлинняя процесс нахождения некотина в мозгу, для этого вдыхаешь дым, держишь в легких, затем запрокидывае
ешь голову и держишь еще сколько либо, для эффекта вешайте лампу вверх и на голодный желудок после работы. - УДОЛБИТ КАК ПРИДУРКА!
Ну и естессно сиги попрофессиональней.
Рекомендуеться к тому же со спиртными напитками вроде пива.

Да нахрен мне это все надо ?
Понатуре это уже похоже на обдолбанного нарка, хотя это только лишь замеченные мной вещщи.

2 вещщи из-за чего я это делаю:
1) привычка - такая вещь которая дает в некоторый момент моральное удовлетворение, довольно сильное.
У тебя в голове постоянно есть цель - сделать это!
И это наверно не так и плохо если делаеться редко в трудные моменты.
2) в моменты наслаждения, ради того чтобы проперло, применяеться с пивом и дает жудко прикольный эффект.

Некоторые принципы курения:
1)Курить как бы желательно не чащще раза в сутки
2)Удовлетворение приходит не с концом сиги а по моральному удовлетворению, либо физическому перебору
3)Нужно брать не сильно крепкое, не сильно вонючее и не сильно слабое, иметь при себе - не особо желательно т.к. может подвести за рамку 1 раза в сутки.
4)Курить в компании
5)НЕ КУРИТЬ если чувствуешь что уже итак ЖОПА!
6)ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ и мыть руки
7)Не курить бычки

Как бросить постепенно курить ?
т.к. я сам не бросал а только начинаю, то и мои советы - это лишь теория!
1)Естессно как можно реже это делать
2)предупредить всех о своем желании
3)написать в блокноте что поклялся не курить
4)постепенное бросание обозначает ПОСТЕПЕННОЕ, а значит можно еще курить..
5)Реже делать затяги при курении
6)Делать затяги в легкие как можно реже, переходить на пышкаря
7)Уменьшаять кол-чо за промежуток времени
8)Эмулировать курение, держа во рту либо спичку, либо другое дерьмо - (ужасно сильно действует!)
9)Не покупать пачки! а брать поштучно
10)Покупать крутые сиги (крутые для того чтобы от обычных перло меньше, понт, и к тому же большая растрата)
11)Пытаясь сделать затяг не вдыхать а выдыхать в сигу, это делает впечатление курения (уголек загораеться) и не проводит дым в легкие (это если ты скрываешь бросание)
12)Почитай литературку о вреде курения, а потом читай ее вечером.
13) Поспорь с кем либо и не проспорь!
14)перейти с сиг на что-то более крутое (дурацко!)
15)Обкуриться чтоб легкие затекли,выводы - ваши!
16)Запакуй в сигу питарду и прикури

Какие сиги самые такие нормальные ?
Ну статически молодняк берет :
ПЕТР,LM,Bond,21век
Я предпочитаю 21век.
Извращения типа Parlament - не прикалывают в силу своей нездоровоти и крепкоти
Мятные - на любитея, Скорее это сиги для понтов, потому что ни вызывают довольно неприятные ощущения , хотя первые затяги - довольно крутые и оригинальные.
статическая цена 10-13р. за пачку.

p.s. В силу того что я профессиональный певец, я курю лиж для поддержания шероховатого бархатного голоса, остальное меня не прикалывает.

L.psy